作者 | 复旦教师陈果

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真正的正能量是

你活成了光源

真正的正能量不是我告诉你“你是最好的”“你是最棒的” ， 而是你活出了一个光源 。 只要接近你就是接近光 ， 不管你愿意不愿意 ， 你都能温暖到别人 ， 都能照亮别人 。 这才是真正的正能量 。

当你身上活出很多负能量的时候 ， 不管你说多少正能量的话 ， 都是打折的 。 坦率的讲 ， 活得很不幸福的人 ， 真的能给别人的幸福带来什么有用的建议吗？所以很多时候我们需要让自己活出真正的自信、真正的自由、真正地喜欢自己、这时候你会散发出一种感染力 ， 这份感染力才是一种真正的正能量 。 不在乎你说了什么 ， 你的存在本身就有一种光明 。

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你想找什么样的朋友

你自己就得是什么样的

我们怎么样才能找到知己好友？物以类聚 ， 人以群分 。 只有同等能量的人才能相互识别 ， 只有同等能量的人才会相互欣赏 ， 只有同等能量的人才能成为知己好友 。

我希望大家明白我这句话的潜台词是：你想要什么样的好朋友 ， 你得先活成什么样的人 。 因为当你变成了这样的人 ， 你就会吸引了同样的人 。

你想找到一个闪闪发光的人做你的好朋友 ， 你得先活成一个闪闪发光的人 。 你想找到一个对你特别真诚的人做好朋友 ， 你首先对自己真诚 ， 先活成一个真诚的人 。

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热爱自己的人

• 花生仁|自己做的花生酱吃起来才放心，没有添加剂，用途多多，好吃健康
• 鼻烟|走过的历史, 鼻烟。
• 错过|上桌妙光的馅饼（简单易学），这个冬日别再错过啦
• 些地方|菜市场上卖的发霉的玉米，很多人抢着买，被称为“墨西哥松露”
• 美好|美好生活，还有美好的你~
• 馒头|馒头最过瘾的吃法，做一次都不够吃
• 晚餐|曹操出行设立深夜食堂暖心服务，请城市里的“夜行者”免费吃晚餐！
• 中国|非洲人没得吃，饿得干瘦？看完他们菜市场后：缺的是中国食谱啊！
• 猪肉|东北不但有酸菜猪肉炖粉条，还有酸鲜够味的它，蒸一锅热乎又好吃
• 腌制|腊肉怎么腌记住这5个技巧，腌出来的腊肉久放不坏，味道鲜香