失恋对于任何人来说都不好受 ， 即使再无情的人在失恋后都将经历一段情绪低迷期 ， 何况有些心理承受能力较弱的朋友 ， 在失恋后往往会感到烦躁 ， 坐立不安 ， 甚至于长期下去将会影响到自己的日常生活和性格成长 。

所以失恋后及时采用正确的方式去缓解失恋的痛苦是非常重要的 ， 那么失恋了心里烦躁怎么办？以下便为大家提供几个小妙招帮你轻松解决 。

----失恋了心里烦躁怎么办 ， 几个妙招帮你解决//----海南龙网生活频道 http://life.hainanlong.com

• 种菜|自制番茄酱，点击查看更多《家庭种菜、家庭自制》全集
• 告诉|这种白酒千万不要买，白送都不要，买了也别喝，赶紧告诉家里人
• 后加上|冬天，少吃鸡肉鸭肉，也别错过此菜，美味下饭，不懂太可惜了！
• 发酵|别忘了馒头只记得酵母，再加2种配料，白胖暄软清香，方便食用
• 声称|非洲人偷师中国人包饺子，自豪声称非常美味，仔细一瞧却尴尬了
• 鸡腿|天冷了，就要吃得饱饱的南瓜鸡肉焖饭，不爱南瓜也能吃两碗
• 下肚|冬天一定要常吃这种肉！连汤下肚鲜香御寒，手脚都不冰凉了
• 开胃|这三样菜一起炒实在是鲜美极了，开胃下饭香，便宜又好吃总吃不腻
• 面饼|2分钟学会葱花小油饼的做法，外酥里软可好吃了，面饼也特别的薄
• 家人|一入冬牛肉这样做，鲜香嫩滑，太好吃了，家人根本放不下碗筷！