【怀孕要多吃多少钙片】怀孕每天需要吃的钙片：孕早期普通摄入，800毫克/天；孕中期增加摄入，1000毫克/天；孕晚期进一步增多 ， 1200毫克/天 。怀孕后可以补充钙片及维生素，但是也要适量 ， 不能服用的太多，孕七个月后需要停用钙片，容易引起胎盘老化 。平时饮食要均衡，不能只靠保健品 。新鲜的水果及蔬菜含有丰富的维生素 ， 鱼虾含有优质蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸，维生素和各种矿物质 ， 对胎儿的发育有好处 。
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