晒太阳不可以去湿气 。湿气是一种中医理论概念 。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气 。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节 。
【晒太阳去湿气吗】湿气的产生是因为体内阳气不足，运化水湿的功能减弱，才会湿邪为患 。中医认为天人合一，人应顺应自然而养生，人体这个小宇宙离不开自然界太阳的温暖，如果人体阳气不足，他必须从外界吸取足够的能量来补充自身的能量，减少自身阳气的消耗，规律作息就是这一理论的最佳体现 。但是在有湿气存在的情况下，仅此还不够，还需要借助药物的偏性纠正身体阴阳的失衡，同时阳虚水湿内停 ， 变生它证，需要内外结合，功效才能显著 。
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