下午犯困是生物节律使然，因为一上午劳累的工作，再加上午饭后身体需要休息并补充体力，所以下午人的精神就不如上早晨精力充沛，尤其是下午4点左右 ， 是人一天之中精神最恍惚的时间段 。
【为什么一到下午就很困】生物具有动能的生命体，也是一个物体的集合，而个体生物指的是生物体，与非生物相对 。其元素包括:在自然条件下，通过化学反应生成的具有生存能力和繁殖能力的有生命的物体以及由它(或它们)通过繁殖产生的有生命的后代 。
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