都可以 。芦笋是一种生熟都可以食用的食物，生吃的营养成分保留率高一些 ， 熟吃的味道和口感会比较好，可以根据自己的需求和喜好来决定芦笋是生吃还是熟吃 。不过建议可以将芦笋焯一遍水再食用，因为芦笋中草酸含量高，生食对于健康有一定的影响，焯一遍水可以过滤掉大部分的草酸，这样既可以得到生芦笋的营养价值又可以得到熟芦笋的美味口感和味道 。
芦笋：芦笋（拉丁学名：Asparagus-officinalis-L）是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食 。
【芦笋生吃好还是熟吃好】未出土的呈白色称为白笋，出土后呈绿色称为绿笋 。即使生产地域不同，但不管是哪款芦笋品种，只要照到阳光就会变成绿芦笋，埋在土中或遮蔽阳光，就会让芦笋色泽偏白 。
以上就是芦笋生吃好还是熟吃好的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 猫打完疫苗后精神不好是怎么回事
- 吃牛排骨和牛肉哪种吃了好
- 花椒泡脚的好处和坏处
- 物种起源译本哪个版本好
- 吉林大学南岭校区好么
- 请问如下艺术设计类专业哪个最好
- 有什么好看的冒险类小说吗
- 大红叶水草适合新手吗 大红叶好养吗
- 孔雀鱼一天喂几次最好
- 螃蟹怎么做好吃 怎么做出好吃又营养的螃蟹