用手去击打腹部可以加速腹肌成型，因为击打的瞬间腹肌会很快的收缩，在仰卧起坐做完后可以适当的打一打，但不要让别人来打，万一掌控不好力度就会受伤 。
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌 。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾 。
【打腹肌有什么用】腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜?。?腹内斜肌和腹横肌 。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾 。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动 。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率 。

以上就是打腹肌有什么用的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 美人鱼拍摄地 这里有什么景色
• 关于天和庆组成的成语有那些
• java序列化有什么作用
• 吃多了秋刀鱼有什么危害
• 角的定义和分类
• 常吃山药的危害有哪些
• 酵母和老面有什么区别
• 蜱虫叮咬症状有什么
• 古文升官的词有哪些急
• 疯狂猜成语有十二个天字和月亮