办法一：补脑益智，平时多用脑，使脑子经常运转，加强身体锻炼，此外，还要加强食补，常食核桃 ， 黑芝麻，花生，牛奶等有益大脑健康的食品来达到增强脑力的目的 。
办法二：经常按摩健脑，将两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次 。然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次 。
【怎样预防老年痴呆症】办法三：坚持浴脑锻炼，每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操 ， 打太极拳等 ， 使大脑得到充分的氧气 ， 唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉 ， 通过浴脑锻炼有利于保持大脑的灵活 。
以上就是怎样预防老年痴呆症的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 白矾怎样保存
- 多多农场怎样防偷金币
- 怎样煮好生鸡蛋
- 安全生产双重预防体系内容是什么
- 怎样能看到qq群匿名聊天的是谁
- 冬天怎样防止静电电手
- 怎样做辅食饺子
- 主控岗位有哪些隐患如何去预防
- 石油专业就业前景怎样
- 移栽栀子花方法 栀子花怎样移栽