焦虑是对事物的一种过度忧虑 ， 而产生的一种烦躁情绪 。 其中包含了着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌 ， 不安等情绪 ， 严重的焦虑会给人的学习生活带来许多的不利影响 。

焦虑常出现在重大变故中 ， 尤其是在男女情感中 ， 当结束一段感情时 ， 由于种种原因让自己不甘心 ， 不放心就容易产生焦虑 。 那么当分手后放不下怎么办 ， 特别焦虑的时候我们该怎么做才能正确的处理呢？

----分手后放不下怎么办 ， 特别焦虑//----海南龙网生活频道 http://life.hainanlong.com

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