利用空闲时间提升自己决定了你和一些人的距离很多人的态度是“工作太忙

很多人的态度是“工作太忙，下班就很晚了”、“挤地铁、公交车就够累的了，回到家根本不想动” 。然而同样是单身加班狗，有一些人完全相反。他们在你用刷淘宝的时间已经练出了马甲线，在你还在家刷剧的时候就已经学完了日语课程，在你点外卖的时候自己学会了做各种精致的小甜品。可以说，下班后的几个小时，决定了你和一些人的距离，那么到底该怎么做呢？

一、大多数人都没有完美的执行力

我们大家都需要承认的是，在没有强大的执行力的基础上，完美计划的可行性可能为零。一次次的计划失败，可能会加深对自己的误解就是：我做的事情，都没办法实现。

比如多数人在健身之前，就给自己制作了一个完美的时间计划表，每天做什么部位训练和练习都安排得十分妥当。在他们脑子中，已经有了一个拥有完美身材的自己。可是没有强大的执行力，无法行动起来。

选择你觉得最合适的节奏来进行自我提升，一两个小时的强度如果过大的话，可以从简单的15分钟开始。

安排的事情太多、想要的太多、欲望太多，往往到最后都是无疾而终。

二、加班后无心再做其他事？

在快节奏和变态的加班体制下，相信大家很多人回到家根本就不愿意动。本来上了一天班了，拖着疲累的身子只想刷手机、打游戏和逛淘宝。

但是如果你渴望改变，对自己的生活现状很不满，下班后的时间就是你的“重生”时间。因为这段时间是真真正正属于你自己的时间段。

人生在年轻的时候差距不大，但是尤其是到了30岁，当你遭遇了职场两面夹击的时候，浓重的焦虑感扑面而来的时候，就是需要改变自己的时刻了。

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