吵架时真正的敌人不是吵架的对手 ， 而是自己的情绪 。 藏在我们身体里的"情绪" ， 才是我们每个人的最大敌人 。

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世界上真的没有吵赢的架 。 吵架的双方一定都会输掉 ， 只是看谁输的更惨 。

我们总是在潜意识当中防止别人对自己进行贬低和否定的 ， 每个人都期待外界对自己的认可 ， 这也是我们积极和努力的源动力 。

而当我们彼此发生争吵时 ， 为了迅速挫败对方 ， 一定会从一个人的道德和人品上去攻击对方 。 因此这个"自我价值保护"的红线是一定会被逾越的 ， 那就不再是"双方谁对谁错的"的问题了 ， 而是直接升级成一场"人格攻击战"和"人格保卫战" 。

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