失恋会改变一个人的生活节奏 ， 甚至让人对生活失去热情 。 有很多人失恋了之后情绪会非常低落 ， 整日被过去的回忆折磨 ， 动不动就会流泪、发呆 。

但是人不能一直沉醉在悲伤的情绪中 ， 负能量过多会让人的身体出现疾病、心理健康也会受到较大的影响 。 但是人的情绪是很难控制的 ， 小编给你呈上了三个有效的办法 ， 让你重新振作 。

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• 种菜|自制番茄酱，点击查看更多《家庭种菜、家庭自制》全集
• 告诉|这种白酒千万不要买，白送都不要，买了也别喝，赶紧告诉家里人
• 后加上|冬天，少吃鸡肉鸭肉，也别错过此菜，美味下饭，不懂太可惜了！
• 发酵|别忘了馒头只记得酵母，再加2种配料，白胖暄软清香，方便食用
• 声称|非洲人偷师中国人包饺子，自豪声称非常美味，仔细一瞧却尴尬了
• 鸡腿|天冷了，就要吃得饱饱的南瓜鸡肉焖饭，不爱南瓜也能吃两碗
• 下肚|冬天一定要常吃这种肉！连汤下肚鲜香御寒，手脚都不冰凉了
• 开胃|这三样菜一起炒实在是鲜美极了，开胃下饭香，便宜又好吃总吃不腻
• 面饼|2分钟学会葱花小油饼的做法，外酥里软可好吃了，面饼也特别的薄
• 家人|一入冬牛肉这样做，鲜香嫩滑，太好吃了，家人根本放不下碗筷！