年轻人承受的压力比小孩、老人来得大？我认为，这是个伪命题 1、年轻人的焦虑主要来自三方

1、年轻人的焦虑主要来自三方面

现在，在一些社交平台上，我们经常会看到“年轻人又焦虑了”的相关事件或者话题。比如之前的杭州小伙逆行被抓崩溃大哭、以及总是热度很高的“植发”话题。

我觉得，现在的年轻人，心理压力主要来自于三个方面：

一是，家庭教育模式带给年轻人对自己的一些期待，由此，年轻人引发对自己的能力要求，而产生的压力；

二是，社会的过分物质化带给自己焦虑的促进；

三是，年轻人群对自己内在的探索与整合，产生的压力。

所以，这些焦虑的情绪，是来自于——自己与家庭的关系、自己与社会的关系，以及自己与自己的关系。可以说，我们所有的情绪体验都是来自于这三个区间。

当然，对于一个年轻人来说，更多的压力还是来自于现实生活中的方方面面。比如，在职场、在情感上遇见的一些挫折。

以情感问题举例，有些人觉得谈恋爱这件事，会让他们释放压力、感觉到心情愉快，但有些人就会觉得，谈恋爱是一件很可怕的、很有压力的事情，为什么这两种心态会有这么大的区别？

那些在恋爱里总遭遇挫折，并由此感觉到压力的人，不是因为，他们在情感这件事上的运气不好，总是只能碰见与自己不合适的人，而是因为，他们内在的情感体验或者价值的内在感受层面上出现了问题。

所以，在恋爱里出现的不自信、冷战、争吵……这些情感里出现的不和谐，只不过是通过恋爱这件事、恋爱里的种种情境，把这个人内在的问题引发出来了而已。

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