一个人身处逆境时，需要扔掉3个包袱，人生之路才能越走越轻盈生活有风和日丽的惬意

生活有风和日丽的惬意，也有狂风骤雨般的狼藉，人生也是这样，有顺境，也有逆境，处在顺境时，心情晴好，一切遂人意，自然很好，可是处于逆境时，人心就会大乱，而且麻烦不断，痛苦忧愁焦虑的情绪接踵而来，人自然不好过。

一个处在逆境中的人，有两种结果，要么迎难而上，跟苦难战斗到底，心底有一股不服输的劲头的人，往往能在逆境中越挫越勇，获得心灵上的成长成熟，从而能变得更强大，从而从逆境中走出来了。

另一种结果，是在逆境和苦难中屈服，不敢越雷池一步，摄手摄脚，最后变成了胆小懦弱的人，这样的不仅得不到提升，而且还会在苦难的深渊中越滑越深，最后成了彻头彻尾的失败者。

那么，我们怎么样才能在逆境和苦难中胜出呢？首先要从认识上给自己树立一种正确的观念，要认为这只不过是人生路上的一道坎，是上天给自己的锤炼，要知道通过自己努力的奋斗，是可以战胜苦难的。当你这样认为了，基础就打牢了，剩下的就是要讲究一些心法，注意放下这3个包袱，一切从新开始。那么是哪3个包袱呢？

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第一，丢掉心理问题的包袱，让自己心灵健康起来

很多人遇到逆境时，大多是遇到了事业失败，生活发生了重大变故，学业失败，工作受挫等等，这个时候人是郁闷和焦虑的，恨不得事情马上变好，心里也无时无刻不在想，改变现在的局面，可是既然苦难已经来临了，就要做好长期奋斗的准备，因为苦难伴随的不仅仅这一两件失败的事情，而是说明自己的整个思想价值体系需要改变，不然，就不叫做苦难了。