当有人逼迫你去突破自己 ， 你要感恩他 。 他是你生命中的贵人 ， 也许你会因此而改变和蜕变 。 当没有人逼迫你 ， 请自己逼迫自己 ， 因为真正的改变是自己想改变 。 蜕变的过程是很痛苦的 ， 但每一次的蜕变都会有成长的惊喜 。

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