60 个对抗拖延的小技巧


60 个对抗拖延的小技巧

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1 写作时写不下去的时候怎么?

想象你自己正在写最后一句话 。 通过在大脑中想象你完成了写作时的情景 。

把你的想法列成提纲 。 先写一个提纲 , 或者在纸上只用10个关键词来概括你全部的想法 , 这能指导你去准备和完成一篇文章 。 (注:我的方法是做一个思维导图 , 把所有相关的创意都放上去 , 然后排列结合)

先写上几分钟 。 先把所有的借口都扔到一边 , 之后再看看会发生什么 。

2 拒绝鸵鸟心态

当你确认了这些造成拖拉的原因后 , 再问问自己 , 如果还不开始做这件事 , 会有什么样的后果 。 如果觉得后果不是很严重 , 那么你很有可能继续拖拉;如果你认识到结果的重要性 , 那就立刻开始行动吧!

3 亨利五世的忠告

事实上 , 重要的不是任务本身 , 而是它所代表的东西 , 例如:● 信守承诺● 展现你的职业精神● 坚持个人原则● 为他人树立榜样● 打破过去的魔障