成功的道路需要这些？ [正确面对压力]把压力当作人生

[正确面对压力]

把压力当作人生的转折点或挑战。如果你能接受这些挑战，你会更好地了解自己，并发展有用的技能来面对这些压力情况，以免伤害他人或自己。另一方面，你更有能力控制自己的生活方向，更有信心面对未来，迎接挑战。

[优先顺序]

不要匆忙，不要同时处理很多事情。安排好生活中的重要事件，以避免突发事件造成的危机。掌握优先权可以让你处理潜在压力的利弊。一般来说，不太重要的事件压力较小。

消除压力需要多少时间和精力取决于这种情况与你的长期和短期目标的相关性。如果你有一个大目标，你很容易受到短期目标的压力，比如穆迪老板、办公室政治和缺乏资源。因为你的工作重点是由你来控制的，所以你也可以控制大多数工作的压力。如果能进一步结合之前所学的时间管理技能来确定优先顺序，就能掌握决策技能，不偏离目标，方便日常工作。

[保持弹性]

了解你的目标和优先事项有助于缓解压力。但是，如果你太好太固执，就会助长压力的产生。当你遇到突然的压力时，把它当作一个成长的机会，而不是一个伤害的来源，勇敢地接受它。

不要认为你的想法或感觉一定是对的。避免重复老调重弹，翻开旧账，激怒别人，不要责怪上帝对你有多不公平。生命掌握在你手中。

因此，你应该善用自己的天赋和能力，尽量做到客观、豁达。不要期望别人的行为是一致的，但要在危机中寻找转机来实现你的目标。

[及时沟通]

只注意压力的症状，而忽略压力的原因。在压力的内因被消除之前，虽然压力可以暂时缓解，但只是治标不治本，可能会导致更坏的结果。与其关注压力的迹象，不如把它们当作线索，试着找出是什么样的情况，让那些给你带来压力的人知道你的感受：“当我一个人呆在办公室里，我觉得我会被工作压得喘不过气来，我不能把注意力集中在我的工作上，所以让我们从如何解决压力的话题开始：“当你迟到时，我必须帮助你完成工作。如果有一天我想早点离开，你能帮我吗？”为了尽量减轻过度工作的压力。