拖延不是病！我们的大脑本性如此我们每一个人

我们每一个人，都曾因拖延症而感到困扰。

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很多人为此陷入自责， “为什么我总是把事情拖到最后一刻” ， “明明知道这件事很重要但就是迟迟不行动” ， “我就是没有能力，做什么都不行”........

事实上，人们之所以会拖延，跟天赋、才能、意志力都没有关系，而是与我们的大脑有关。

大脑作为人体中最复杂的器官，重量占成年人体重的2% ，消耗的能量却达到了一日所需能量的20% 。

这个高消耗的特点，导致大脑“想尽一切办法节约能量” ，即凡是不需要用脑的事情，全都不用，只要可以拖延，就尽量拖延。

日本著名脑神经科学家菅原道仁，有长达20年的诊疗经验，他对大脑做出了这样的评价：“可以毫不夸张地说，大脑天生懒惰、喜欢随大流，且经不住诱惑。 ”

这是大脑的特性，也是导致人们缺乏行动力的根本原因。