01.

前段时间 ， 韩国女星崔雪莉在家自杀的新闻在微博上挂了将近一个星期 ， 根据她经纪人的描述 ， 说她患有重度抑郁症 ， 一直都有自残的情况 。

听到这个消息的时候网友们一时哗然 ， 近些年 ， 因为抑郁症自杀的人越来越多 ， 前有哥哥张国荣 ， 后有乔任梁雪莉 ， 还有前段时间因为出演《长安十二时辰》大火的热依扎 ， 也发文称自己患有重度抑郁症 。

而除了这些时刻生活在聚光下的明星 ， 我们身边也有无数的普通人被抑郁症困扰着 。

单单是我身边 ， 就有两个抑郁症患者 ， 他们时不时都要抑制自己想要轻生的念头 ， 根据世界卫生组织在 2018 年得出的数据 ， 全球有超过 3 亿名患者 ， 占总人口的 4.2% ， 每年100多万人因此自杀 ， 中国抑郁症患者超过了 5400 万名 。 2020 年 ， 抑郁症将成为仅次于心脏病的人类第 2 大疾病 。

去年年底的时候 ， 一位微博名叫@旅行的孤独风的抑郁症患者火了 ， 但当无数人关注到他的时候 ， 这位患者已经离开了人世 。

离开的时候他才25岁 ， 在与抑郁症对抗了1584天后 ， 还是选择了跟这个世界说再见 。

我经常听我的两个抑郁症朋友说：“每天干什么都没劲 ， 心情很低落 ， 只想任由自己陷入情绪的最低谷 。 ”

好像大部分的抑郁症患者都是这样 ， 因为疾病的关系 ， 让他们根本没有办法让自己的心情转向美好 ， 但即便如此 ， 这个世界上也还是有一个人向“抑郁症”发起了挑战 。

----一个怪人写给所有怪人的情书：我正在人生低谷 ， 我现在高兴死了//----海南龙网生活频道 http://life.hainanlong.com

• 不剩|藏在小巷里的美食一条龙，营养丰富应有尽有，一个不剩吃到油光满面
• 搭配|大年初一，吃团圆饭少不得这3样下酒菜，搭配合理，陪长辈喝一个
• 方法|切开的南瓜别直接放冰箱，教你一个方法，保存一个月都不坏！
• 长大|我敢说你一定是吃了这些零食长大的，最后一个女孩们都吃了
• 记忆|西安初冬，一个人的记忆
• 原因|古代入侵印度都走同一个地方，印度为什么不防御原因只有一个字
• 鲜甜软|早餐，媳妇就做了一个瓜，烤一烤，鲜甜软糯还能拉丝，孩子抢着吃
• 纯天然|芦苇底下的纯天然食物，营养价值高非常稀有，一个技巧就能抓到
• 口感|买莲藕，如何区分“脆藕”和“面藕”？牢记3个妙招，一挑一个准
• 农药残留|凉拌芹菜时，有一个很重要的窍门，掌握后芹菜更脆更嫩更好吃