真正自信的人，经常会做这4件事，你会吗？日本艺人渡边直美体重超过一

日本艺人渡边直美体重超过一百公斤，所以在偏瘦女性众多的亚洲，她并不是那么的符合大众审美，然而自信的她却拥有着与众不同的魅力，社交软件上的粉丝数甚至是日本艺人中的第一名。

渡边的逆袭，为我们做了一个完美示范：有自信的人可以活得更加漂亮。

真正自信的人，经常会做这4件事，你会吗？

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萧伯纳说过“有自信的人，能化渺小为伟大，化平庸为神奇” ，从渡边直美的事例来看确实如此。

根据心理学家的研究表示：你认为自己是什么样的人，你就会成为什么样的人。这是因为，人的所为、所思、所感是相互影响的，它们处在一个动态的循环中。

如果你认为自己是一个失败者，就会感到闷闷不乐，并最终很可能让自己真的变成失败者。相反，如果你认为自己能做得更好，你就会变得积极，并且确实会做得更好。从这一点来说，很多时候，我们没有自信，正是因为想法不对，是那些消极的想法让我们裹足不前。

因此学会提高自己的自信是十分有必要的。

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