面对挫折，静心才能应付自如通向成功的道路往往艰难曲折

通向成功的道路往往艰难曲折，也会受到许多的挫折，只有敢于冒险，才能一步步的走向成功。心里所说的挫折，是指我们为实现预定的目标采取的行动受到阻碍不能克服时所产生的一种紧张心理情绪的反应，它是一种消极的心理状态。

在我们漫长的路途中，由于各种不同的客观原因，我们的人生都不是一帆风顺，万事顺心的，难免会遇到一些困难和失败、挫折，甚至饱经风雨的坎坷。工作中的不顺利，同时之间的矛盾等等，都有可能引起不良情绪的反应，相对而言，毕竟影响不会很大，但严重的挫折会造成强烈的情绪反应，情绪紧张、心理消沉、焦虑等等。

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一直下去，这些消极情绪得不到消除和缓解，就会影响到我们的身心健康，使人变得消沉，一蹶不振，或愤怒不平，玩世不恭，或导致心理疾病，精神失常，也有可能产生轻生念头，甚至犯罪。这时需要行动做成抉择。所以我们正确对待挫折和失败。

挫折是指我们在做事或活动时，遇到的阻力和干扰，使我们需要得不到满足时的一种消极情绪。生活中的失败挫折，既有不可避免的一面，又有正面和负面的功能，它很有可能使人走向成熟，取得成绩，也有可能破坏个人的前途。问题是你怎样去面对挫折，挫折也有可能帮助和驱赶惰性，使你奋进，它又是一种挑战。

首先，在我们成功的过程中，挫折是帮助你成功的一个不可缺少的过程。我们去适应它，适应的好的话，就觉得身心和谐，如果我们不适应它，就觉得适应的话能让你学会调整自己，行为进步。要在不同的环境，学会调整自己的行为。