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现在我和老公的婚姻感情都很紧张 ， 我不知道要怎么走下去了 ， 他总是说我管他太多 ， 但是我不管 ， 大家自己活自己的吗？他也不好好跟我沟通 ， 一交流就不耐烦 ， 我也不知道该怎么办了？

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----夫妻关系紧张 ， 怎么有效沟通？//----海南龙网生活频道 http://life.hainanlong.com

心理咨询师：余波

[黑龙江-齐齐哈尔]

女士你好 ， 这个状态真的让人很烦恼 ， 很抓狂 ， 我感觉沟通占重要作用 ， 你和他说的话 ， 是不是真诚的关心的体贴的呵护的温暖的 ， 而我们在平时交流的时候 ， 很容易带有攻击性的语言 ， 这对夫妻之间的沟通交流起着破坏性的作用 。

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