老公精神出轨我极力挽回他却偷偷又找一个替代品老公和我从谈恋爱到结婚已经

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老公和我从谈恋爱到结婚已经四五年，有了宝宝，我们是同公司的，老公因为工地这一年多在外面，最近我无意间看他手机发现他精神岀轨了自己十几年的高中同学。我很痛苦也和他摊牌了，但是他从头到尾都不承认。虽然我们已经不再说这件事情，但是我感觉我心里一直过不去这个坎，想到这些满是痛苦，自己走不出来，感觉自己都要抑郁了。一直想着那些聊天记录，那些他们的开心，和老公对她的好，那个女的有男朋友，估计不久的将来也会结婚了。可是我心里就是过不去这个坎，感觉天都塌了，现在看见他我怎么都开心不起来。完全在痛苦矛盾中挣扎。但是他却一直说什么都没有。现在他手机上和那个女的的聊天框都是删掉的。我就会胡思乱想他聊好就删掉。太痛苦了，我不知道自己该怎么办？