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人类赋予了时间“分” ， “秒” ， “小时”等单位 ， 经常听很多人说：“几个小时过去了 ， 我什么都没做完 。 ”

在时间的限制下 ， 手上的任务变的手忙脚乱 ， 时间慢慢的变成了我们焦虑的开始 。

因为不会管理时间 ， 做不到专注 ， 在截止日期前潦草了事 ， 恶性循环的上演着 ， 当下的事情没做好 ， 未来的计划也可能因此而打乱 。

如何避免这种问题频繁的出现？如何让自己的专注力可以得到持续的提升？如何有效的去管理时间？番茄工作法给你解答 。 番茄工作法介绍

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