一句话教你扫清你与幸福之间的障碍，真正做到活在当下无论是追求世俗的成功

无论是追求世俗的成功，还是心灵的觉醒，有一个障碍始终挡在我们的面前：无谓的思考。

头脑总是喜欢想东想西，像一只顽皮的猴子不断顺着树枝攀援游走，让你不能专注于当下。因此，最简单直接的方法便是:

把念头拉回来，拉回到当下的事情，或者当下的感受。

什么是无谓的思考？即思考的念头与目前做的事情无关。当你觉察时，一切念头都是无谓的思考。

任何行为的前提都是出自一个决定。

比如，一个人想拥有金钱，决定开始努力赚钱。然后在赚钱的过程中，感到痛苦了，开始想:

我为什么要这般辛苦？我赚钱是为了什么呀？

这不是自相矛盾吗？

当初那个决定不是他自己做的吗？

是他想要有钱，因此要付出辛苦。上面那些疑问就是无谓的思考。如果实在忍不住不想，那么可以停下行为，进行正确的思考：重新审视当初的决定，做出新的选择。

首先质疑当初的决定：我真的是要赚钱，还是想得到什么？

如果确定目标不是钱，

比如: 赚钱太辛苦了。之前考虑不周，我还是希望更轻松的生活。钱够花就行。

再比如: 我发现自己真正想要的是爱，与钱无关。

方向变了，行为自然变了。于是变换挣钱的方式或者在修心上下功夫。

其次，多次思考后决定还是想要钱。那便停止思考，专心赚钱。