丝瓜|丝瓜跟它炖到一块儿,比鸡汤还鲜美,比参汤还补特别适合夏天吃
大家应该都喝过冬瓜炒虾仁、苦瓜炒蛋?有试过丝瓜和蛤蜊的搭配吗?在闽南有一道名菜,就是把蛤蜊的甜和丝瓜的甜结合在一起。今天,我们就来试试这两者结合在一起炖,会是什么样呢?看看你就知道!
功效主治:能除热利肠,主治痘疮不出,乳汁不下。味苦微甘,有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。可以用于产后缺乳和气血淤滞之胸胁胀痛。味甘微苦,可以用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。丝瓜根可以用来消炎杀菌、去腐生肌。
一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。丝瓜不宜生吃。丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可勾稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

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丝瓜花蛤汤,是夏季里的一道海鲜汤。丝瓜的清香沁入了花蛤中,花蛤的鲜嫩融入了丝瓜中,清爽不腻。

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材料:丝瓜1根、蛤蜊300g、姜丝适量、盐适量、水适量
做法
先处理蛤蜊让它们吐沙,丝瓜洗净去皮切片厚片。

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2.切适量的姜丝。

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3.平底锅倒入少许油,清炒丝瓜,然后倒入适量的水盖上锅盖焖煮片刻,至丝瓜变软。

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4.接着加入姜丝和蛤蜊,盖上锅盖焖煮至蛤蜊张口后立刻离火。

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5.最后刚上一点点盐即可,主要看个人口味,就算不放盐也是很鲜美哦。

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小贴士
【 丝瓜|丝瓜跟它炖到一块儿,比鸡汤还鲜美,比参汤还补特别适合夏天吃】1、不要加其他调味料,靠蛤蜊本身的咸鲜就足够了 2、所有蛤蜊开口后立刻揭锅盖,保证口感好 3、料酒可以用陈酿的米酒,口感可能会更温和一些
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