患者|高血糖患者应该注意，比低血糖更严重的是夜间低血糖，牢记3条高血糖|患者|牢记|蓉蓉|血糖

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，您的答案是什么呢？那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识。关注蓉蓉医师，每天一个健康小妙招。
在内分泌病房里，我经常遇到很多返院调节血糖的患者，降糖药物的使用真的是技术活，调高了调低了都不合适，尤其是低血糖，所造成的后果比高糖更甚，而比低血糖还严重的则是夜间低血糖。
很多老年人会在夜间发作低血糖，严重的会直接陷入昏迷、丧失意识。那么，糖尿病夜间低血糖，应该如何预防才合适？

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我们先来看一下，夜间低血糖会出现的症状有哪些？主要有盗汗、做噩梦等，在临睡前变得异常烦躁，总是想着进食，在早上起床之后又会感到头痛异常，全身乏力，如果在临睡前测个血糖，往往血糖值偏低，总是低于5.6mmol/l以下。
而正是因为我们在睡眠期间，交感神经的兴奋性降低，这时候即使血糖低，机体一般也不会有什么反应，这才是其危险之处，如果老年人本身患有心脑血管疾病，夜间血糖低还会诱发心律失常、心绞痛、心梗等。

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若机体反复发作低血糖，除了表现上的供氧、供养不足外，还能造成记忆力下降，行为不当，严重的会发作神经系统的疾病，如癫痫、抽搐等。
那如何预防夜间低血糖呢？请注意以下这3点：
1、饭要吃好：首先就是饮食一定要搭配合理，饭要吃的规律，碳水化合物的摄入要合理，既然患上了糖尿病，好好吃饭，有量的吃饭本身就是最主要的治疗方式，碳水化合物吃的过多更容易造成夜间血糖过低。

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2、运动有度：除了饮食，运动时间也要控制，像吃饭一样，运动的量要规范，每次最好不要超过30分钟，吃了饭不要马上运动，建议在饭后半小时后。
3、用对降糖药：很多医生建议糖尿病患者要规律的监测血糖，很多人一看早上的血糖高，就会自己酌情增加睡前胰岛素的量，这样做是有风险的。

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【患者|高血糖患者应该注意，比低血糖更严重的是夜间低血糖，牢记3条】在医学上关于血糖的调控，有种“黎明现象”，主要指的是，糖尿病患者在夜间发作低血糖，但是因为体内激素等分泌作用，早上的血糖又偏高，如果只是盲目的增加睡前胰岛素的量，只会使夜间的血糖更低，所以建议在增减降糖药物用量的时候，一定要听从医生的意见。