别再喝街边15元一杯的调制奶茶了，满满糖分，想不胖都难！今天教你自己在家做一锅养生奶茶，补血养颜，暖胃暖宫，自己做的更健康！

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材料和工具
红枣5个、桂圆肉10克、红茶7克、牛奶3瓶
鹅妈妈钛晶锅

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详细步骤

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【 养颜|秋天的第一杯奶茶来了，补血养颜，暖胃暖宫】1、红枣去核待用；

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2、鹅妈妈钛晶锅中倒入750ml牛奶、10克桂圆肉、红茶叶、红枣；

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3、浸泡半小时；

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4、盖上锅盖煮至微开；

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5、搅拌均匀关火焖15分钟；

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6、焖至茶色变浓即可；

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7、过滤掉茶叶等残渣，倒入杯中，随取随喝；

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8、一丝丝红枣和牛奶的醇香交融，味道超赞；

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9、外面卖的奶茶往往添加了太多的糖和其他添加剂，不如自己做，营养无添加！

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10、补血养颜，暖胃暖宫，尤其适合女性；赶紧收藏起来试试吧！

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