早餐|鸡蛋别只煮着吃,做营养好看的鸡蛋卷,一卷一切,从此早餐不用愁

文章图片
早餐吃啥别发愁,今天舒晨分享一个好吃更好看的鸡蛋卷做法,用鸡蛋做主要食材,味道鲜美又营养,简单易做,很适合时间紧迫的早上。

文章图片
【鸡蛋卷煎饼】
食材:鸡蛋、火腿肠
辅料:小葱、水淀粉
调料:食盐
做法:

文章图片
1.根据食用人数的情况,在碗中打入适量的鸡蛋,平均一人需要两个鸡蛋。

文章图片
2.切一些葱花和火腿丁,切得越细越好,切好一起放入蛋液中,再加入2克食盐调味,把所有食材和食盐搅拌均匀。

文章图片
3.鸡蛋液中再加入15克的水淀粉,边加入边搅拌,加入水淀粉可以使煎出的鸡蛋口感滑嫩,也更容易成型。

文章图片
4.方形平底锅内刷一层植物油开小火,把鸡蛋液盛到锅内,轻轻晃动煎锅,使鸡蛋液均匀铺满整个锅面。

文章图片
5.全程开小火,待表面鸡蛋凝固后慢慢卷起,卷成一个鸡蛋卷。

文章图片
6.卷好的鸡蛋卷放在一侧,再淋入一勺鸡蛋液,使蛋液和鸡蛋卷连起来,再次小火煎至定型。

文章图片
7.待鸡蛋卷全部定型后,再把鸡蛋卷轻轻卷起后即可完成。

文章图片
8.鸡蛋卷稍微冷却一些后切成合适的长度,这样一份营养又好吃的鸡蛋卷煎饼即可享用。
【 早餐|鸡蛋别只煮着吃,做营养好看的鸡蛋卷,一卷一切,从此早餐不用愁】

文章图片
- 告诉|这种白酒千万不要买,白送都不要,买了也别喝,赶紧告诉家里人
- 步骤|冬天炸丸子别总是用萝卜,试试这个菜,香酥鲜美,比吃肉还解馋
- 后加上|冬天,少吃鸡肉鸭肉,也别错过此菜,美味下饭,不懂太可惜了!
- 错过|上桌妙光的馅饼(简单易学),这个冬日别再错过啦
- 发酵|别忘了馒头只记得酵母,再加2种配料,白胖暄软清香,方便食用
- 尴尬|饭局上,如果看到这种菜,女人可以少吃,但别多问,否则很尴尬!
- 区别|看看蜜蜂是怎么死的,你就会明白枣花蜜与槐花蜜的区别
- 饭后|小朋友饭后小零食,自制鸡蛋果蔬脆片
- 面饼|2分钟学会葱花小油饼的做法,外酥里软可好吃了,面饼也特别的薄
- 早餐|冬天吃萝卜,试试这做法,咸香辣嘎嘣脆,早餐配粥吃开胃还解馋
