家常菜|推荐几道家常菜,营养美味,实惠健康,全家吃的温馨又幸福

梅菜扣肉
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主要的食材有:五花猪肉、梅菜
配菜配料:酒、老抽、油、蒜、水、糖、盐
制作方法:
1.五花猪肉洗净用盐酒腌过后,放煲里煮至七成熟 。煮好后捞起,稍稍放凉,用老抽上色 。
2.再用针或锥子在猪皮上均匀地插出小洞 。将猪肉放到油锅里将猪皮炸过,盛起后切成片状,猪皮向下在碗里排好 。
3.梅菜洗净切碎用水浸透,拧干水份放锅里烘干后盛起 。再起油锅放蒜头爆香,放梅菜略炒后放水、糖、盐煮沸。
4.盛起全部放到铺好猪肉的碗上面,放锅里蒸35分钟到50分钟左右 。将蒸好的猪肉倒扣在碟上,用原汁勾一个芡淋上面即可。
尖椒青蒜香干
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材料: 香干青红辣椒,姜蒜蒜苗,生抽老抽,耗油(没有可免)白糖,豆豉盐;
做法
1.姜蒜切好,姜切沫,蒜切片;蒜苗切斜段,青红椒各切圈;香干切片,斜着下刀更好看。
2.锅中烧开水,水开后将香干片倒进去煮一分钟捞起控干水分备用。
3.锅里放油先放适量豆豉炒香,然后放入姜蒜炒香;加入辣椒炒一下。
4.倒入香干,加生抽适量,老抽几滴上色,白糖少许提鲜,盐适量,耗油适量,最后放入蒜苗就起锅了。
清蒸鲈鱼
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主要的食材:鲈鱼1条
调料配菜:盐2g~3g,葱30g左右,姜20g左右,蒸鱼豉油35g~40g左右,花椒适量,花生油
制作方法:
1、鲈鱼去除内脏清洗干净,两面划刀,姜切片,葱切段。鱼的两面抹上少许盐,每个刀口各夹入一片姜,往鱼肚子里放入几片姜和段葱。
2、剩下的一段葱切细丝备用。蒸锅放入足够的水烧开,然后把鱼装盘放入蒸锅,开大火烧开后10分钟左右关火。时间可以根据鱼的大小调整,或增或减1~2分钟。
3、水开了再放鱼进锅,全程保持大火,所以水要放够!把鱼取出换盘子,蒸鱼出的水不要。淋上蒸鱼豉油。把葱丝均匀码放在鱼身上。也可以码上些香菜段,或青红柿丝什么的装饰一下。
4、最后一步:开中火,锅中放油60~70ml,同时放入花椒,随着油温升高,花椒发出浓香时关火,把油淋在鱼身上。淋油时,用小漏勺滤去花椒即可。
凉拌金针菇
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【 家常菜|推荐几道家常菜,营养美味,实惠健康,全家吃的温馨又幸福】用料:
金针菇80克;黄瓜50克;胡萝卜25克;熟芝麻适量;油适量;盐适量;绵白糖适量;白醋适量;香油1小勺;麻油1/4勺
做法:
1、将金针菇根部切除,逐根撕开,洗净,锅中放适量水,煮开后放入金针菇,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用。
2、黄瓜洗净,斜刀切片,再切成丝,胡萝卜洗净,去皮,切丝,锅中放适量水,煮开后滴入几滴油,放入胡萝卜,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用。
3、把金针菇、黄瓜丝、胡萝卜丝放入容器中,放入盐、白糖、白醋,抓拌均匀。再放入香油、麻油,拌匀,盛入小盘,撒少许熟芝麻即可。