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枸杞|坚果枸杞二米糊#橄榄中国味 感恩添美味#


枸杞|坚果枸杞二米糊#橄榄中国味 感恩添美味#
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米香，坚果香，枸杞甜，不用加糖，就很好喝了！
By will121 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 大米 40克
  • 小米 30克
  • 坚果 25克
  • 枸杞 10克
做法步骤
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【 枸杞|坚果枸杞二米糊#橄榄中国味 感恩添美味#】1、准备食材。
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2、把所有食材冲洗干净备用。
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3、把冲洗干净的食材放入破壁机中。
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4、加入1200毫升纯净水。
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5、启动破壁机营养米糊程序，静等26分钟就可以喽。
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6、成品！
小贴士我不喜欢喝太甜的，就没有加糖了，枸杞淡淡的甜味就够了。你可以根据自己的口味适当加点冰糖调味。
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。


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