视力模糊怎么办 _生活经验

视物不清、重影等视力模糊的状况，对人们的影响非常大，直接影响我们的衣食住行，很多朋友都对自己的视力不重视，那视力模糊怎么办？

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视力模糊

【视力模糊怎么办】1、减少用电脑和手机的时间。因为长时间看电脑和手机、会导致视力疲劳，甚至下降，所以一定要引起重视。
2、多吃胡萝卜、猪肝、芒果、葡萄，西红柿，来增加维生素A 。而维生素A是维持视觉的重要物质。
3、做眼保健操。缓解和调节视力。
4、去医院检查有没有角膜炎、白内障等疾病。因为这些疾病也会导致视力模糊。
5、保持良好的用眼习惯。工作一个小时，休息十分眺望远处。
6、保持良好的睡眠。睡眠好，视力才好。
7、出去多运动，别总呆在家里。经常运动对视力也是很有好处的。
如果你已经出现视力迷糊，最好还是去看医生，然后平时眼保健操有助于缓解视力模糊的情形。出现视力模糊，在对症治疗的同时，也需要常常做眼睛保健操巩固疗效。