饮食一,在饮食上,妊娠糖尿病患者要有所禁忌了 。主食要多一些粗粮和杂粮,不要吃太多的白面食品,像玉米面等,对于含糖的食物要少吃或者不吃的 。
【妊娠期糖尿病怎么办】饮食二,多吃蔬菜和水果 。蔬菜和水果富含丰富的矿物质和维生素 , 多吃对胎儿和孕妇都非常有益 , 但是有糖尿病的孕妇要注意了,在对蔬菜和水果的选择上要有所区别,不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果 。
饮食三,在饮食调理方面,建议患者少吃多餐,正餐为一天三次,中间可各加一餐,加餐以水果为主 。正餐控制食量,达到7分饱即可 。不可吃的过多 。每天吃一个鸡蛋,注意是煮的白鸡蛋,不要煎炸油烹 。脱脂牛奶保证一天一斤 。正餐的时间点最好控制在早上7点,中午12点 , 晚上6点这三个时间段 。
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