1、酱油吃多了不好 。酱油的含盐量比较高，如果摄入的盐过多易引起血压增高，平时一定要严格把控饮食中盐的摄入量，正常人每天的食盐量不要超过6克，多喝一些温开水有利于促进身体的代谢，饮食的口味要清淡一些，以易消化的软食为主 ， 多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养 。
【酱油吃多了好吗 酱油吃多了不好】2、酱油中含有的异黄酮可以减降低心血管疾病的风险，还可以减缓甚至阻止肿瘤的生长 。但酱油含有钠，过量摄入钠会增加肾脏和心脏的负担，严重的病例会导致水肿 。不管东西有多好，人们都要适量 。在饮食方面，尽量不要食用辛辣、带有刺激性的食物，多吃新鲜的果蔬 。
- 萝卜条怎么炒好吃
- 吃什么早餐可以减肥 减肥早上吃什么早餐好
- 怎样炖排骨又烂又好吃 炖排骨的做法
- 豌豆胡萝卜能不能一起吃
- 如何烤花菜好吃呢
- 栗子的5个食用禁忌 栗子的5个食用禁忌须知
- 馒头碱放多了黄了怎么办
- 泰迪能不能吃桑葚
- 我吃牛草组成一句话
- 西甲硅油和益生菌能一起吃吗