【减肥期间可以吃什么的调味料】1、在减肥期间也可以适当的吃一些调味品 ， 只要脂肪含量少的调味品都是可以吃的 。调味品可以选择蚝油、鸡精、辣椒、盐、米醋、陈醋、酱油、料酒等 。
2、但是调味品尽量少放一些猪油、白糖、红糖 ， 因为这些食物里面的糖分以及热量都是比较高的 ， 如果在做菜做汤的时候，经常放进去这些调味品，就可能导致过多的热量摄入 ， 人体还有可能会导致人体出现肥胖，而且不利于减肥 。

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