1、大虾洗净沥干水分 。
2、花菜、胡萝卜洗净改刀切块 。姜切片、洋葱切小片 。
3、腰果、核桃烤箱烤两面金黄，取部分捣碎备用 。
4、番茄放深碗里，加开水烫15分钟 ， 剥皮切小块备用 。
5、椰浆放入煮锅，加入红咖喱酱，煮开 。
6、加入水继续煮开、煮至液体表面看得见红咖喱酱里出红油 。
7、加红萝卜块、番茄块、腰果核桃碎煮开转小火，炖15分钟左右红萝卜块软糯 。
8、放入花菜继续炖 。
9、炒锅冷锅热油 ， 加姜片和洋葱片超出香味，放入大虾翻炒至蜷曲、两面变红，全部放入炖锅 。
【冰冻后的虾子怎么做 这样做不会错】10、出锅之后撒上剩余大颗腰果，淋上咖喱就好 。

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