1、训练投篮，投篮是一个熟练的过程，必须要靠量堆起来 。首先得掌握正确得投篮姿势 ， 长期稳定姿势，才能提高自己的准度 。
中小学生力量普遍不足，推荐使用三八式投篮 。
【小学生篮球必学技巧】三八推，女生用的较多 ， 没腕力和抓不住球的都是这种姿势 。就是双手握住球 ， 食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推。
记住 ， 无论哪种姿势出手 ， 要感受到食指中指最后离球 ， 这就是拨指 。
2、训练上篮，首先带球跑步，再练习三步上篮 。记住要点：左手上篮就左脚先跨步，右手上篮就右手先跨步 。
3、篮球 ， 是团队运动，助攻、得分 同样重要，勤练习，自信 ， 你就是场上最靓的仔 。

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