红烧鱼的热量是多少千焦 _生活经验

【红烧鱼的热量是多少千焦】红烧鱼块的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦)，单位热量较低。每100克红烧鱼块的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5% 。