1、首先要大吸一口烟，因为需要有足够的烟量，才能吐出烟圈来 。
2、在大口吸烟的时候，同时也就顺势吸气，然后气在肚子里憋?。蛭谕卵倘Φ氖焙?，还是要稍借用一下气的作用 ， 练武的怎么说来着，叫气运丹田 ， 不过这么说有点夸张哦 ， 注意，不要用力过猛，不要把烟吸到肚子里哈 。
3、当我们大口吸烟后，马上把嘴闭上 ， 这样做的原因是避免吸进去的烟，从嘴里跑掉 。
【怎么吐烟圈 如何吐烟圈】4、接下来我们把嘴巴大大的张开，成为O形状 。
5、吐烟圈的关键步骤到了，当我们把嘴张开的时候 ， 嘴里的烟雾不会自己跑出来 ， 只有借助我们人为的力量把烟吐出来，也就是用我们的舌头和丹田气 ， 当舌头往外顶烟雾的时候，自然就会形成烟圈，还有就是通过我们的气力掌握，把烟圈一个一个的吐出来 。

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