1、首先要注意清水洗脸，禁用手挤压及搔抓粉刺，在泌油高峰尚未得到控制之前 ， 原则上不应使用油膏类化妆品 。
2、应尽可能的避免辛辣食物，控制脂肪和糖类食品摄入 ， 多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物 。
【怎样去除黑头缩小毛孔 去除黑头缩小毛孔的方法】3、此外 ， 劳逸适度 ， 纠正便秘也十分重要 。局部可以外用维A酸类的药物 ， 有缓解作用 。一般不推荐用手挤黑头，因为容易造成感染 。
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