1、不要孤身一人游泳 。
2、饭前饭后不宜游泳 。
3、携带好游泳圈 。
4、游泳时间不宜太长 。
5、月经期不要游泳 。
【游泳过程中需要注意哪些呢】6、不在陌生水域游泳 。
7、患有疾病者不要游泳 。
8、注意卫生 。
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能 。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目 ， 它包括蝶泳，仰泳 ， 蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等 。

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