1、可治疗动脉硬化、脑中风、心脏病等 。还具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲状腺功能、增强身体免疫系统等功效 。
2、使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积 ， 所以用来减肥的效果很好 。
3、椰肉中的月桂酸类中链脂肪酸，被西医与营养界广泛运用在早产儿、婴幼儿、康复中的病人、老人、运动员的营养补充当中 。
【椰子肉的功效与副作用 这4种好处不知道亏大了】4、此外，无论是病毒还是细菌造成的疾病(可部分替代抗生素用，却没有传统抗生素的副作用)，都有防治作用而无副作用 。

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