1、作为美容圣品 ， 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低 。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌，猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长 ， 保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环 。
【脸上如何补充胶原蛋白】2、花胶其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦 。
3、豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮（一种作为抗氧化剂使用的植物激素可加速胶原蛋白再生 ， 同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老 。

• 如何检测空气质量
• 如何散养野兔和建造养殖场地
• 超了1万公里没保养会如何
• 如何折纸大炮
• 深圳如何报销生育险
• 谁知道凉粉如何保存久一些
• 如何增加自己的人脉
• 失业后如何领取失业保险金
• 紫甘蓝如何做饼
• 清洗房间的简易方法 如何打扫房间