【泡新鲜柠檬的正确方法 怎么泡水喝比较好】1、用柠檬泡水,一般要把柠檬切成薄片 , 使用40度以下的温水浸泡,水不要太热 , 因为40度以上的热水会破坏柠檬中丰富的维生素C,不利于营养价值的保留 。
2、不要选择使用整个柠檬泡水 , 不然里面的果酸、果糖和维生素无法稀释进水 。可以在柠檬泡水的过程中加一点蜂蜜,可以降低果酸的酸度,避免对胃粘膜的刺激 。
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