1、从任务的角度看：早上提前半小时起床，难以进入学习状态，可以进行浅深度任务，比如记忆 。晚上延迟半小时睡觉，做难题可能导致大脑过于兴奋 ， 可以尝试整理错题，笔记，预习等 。另外 ， 晚上学习，大脑会有潜意识复习功能 。
【熬夜和起早哪个学习效率高】2、其次，就个体差异来看：有的人能够接受延迟睡觉，有的人能接受提前起床，甚至提前后会有一种内心优越感 ， 安逸感 。我们不必非得和别人同步，只要能保证对第二天不造成影响 ， 自己能够承受住，就是适合自己的 。
- 玉兔绒和法兰绒的区别是什么
- 口红奶茶色和豆沙区别
- 苹果酸奶榨汁
- 卡西欧和dw哪个档次高
- 奶片可不可以和海苔一起吃 奶片和海苔的作用讲解
- 扁肉和馄饨的区别
- 什么是等效点和等效电路
- 白菜和干豆腐和土豆在一起怎么做
- 高铁和动车票价区别 是怎么样的
- 水培绿萝和铜钱草可以混养吗