一，看看是否是感冒 。如果头疼还有嗓子疼，流鼻涕等症状，那么就是感冒了，赶快吃点感冒药，多休息多喝水 。几天就好了 。
二，是否没睡好觉 。如果没睡好觉也会头疼，只要你保证充足睡眠不熬夜，几天休息好 ， 头疼就会消失 。
三 ， 看看是否有颈椎病 。如果有颈椎病也会带着头疼的 ， 先治疗颈椎病，治好颈椎病头疼自然好 。
四，看是否有脑血管疾病 。去医院检查积极治疗，因为脑血管疾病也会造成头疼 。
五，缓解心理压力 。压力大 ， 心情紧张抑郁也会造成头疼，所以学会释放压力 。
六，避免长时间看手机或电脑 。因为长时间看手机或电脑休息不好 ， 是会造成头疼的 ， 所以要节制看电子产品 。
【头疼怎么办 如何止疼】七，适当按摩头部，也可以缓解头疼 。

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