国家规定的空调室温或环保温度是26°C 。睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右 。
【人在空调多少度正常】空调即空气调节器（AirConditioner） 。是指用人工手段，对建筑或构筑物内环境空气的温度、湿度、流速等参数进行调节和控制的设备 。
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