水果一：橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质 ， 具有消炎、抗过敏作用 。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效 。但是这个也是容易上火的，所以食用的时候要适量 。
水果二：荸荠：性寒 ， 荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可 。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。这个比较适合老年人的服用 。
【春季干咳吃什么水果好】水果三：吃梨，比如冰糖炖梨，要那种皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小时即可，要想效果好的话，可以加一点点的川贝粉 。

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