1、香蕉虽然甜，但是卡路里不高，且有一定的饱腹感，因此不容易吃胖，是非常健康的食品 。此外 ， 吃香蕉还可以通便、降血压 。
2、牛奶则含有大量的蛋白质，且能够帮助人体补充钙元素 ， 具有非常高的营养价值 。
【吃香蕉和牛奶有什么好处 吃香蕉和牛奶的好处】3、香蕉和牛奶也是常见的食物搭配，不仅能够补充维生素 ， 还可以补充蛋白质 。

以上就是吃香蕉和牛奶有什么好处 吃香蕉和牛奶的好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 菠萝开了5天放冰箱能吃吗
• 鹅血怎么做好吃 怎么做鹅血
• 火腿怎么做好吃
• 关于吃货的句子
• 哪些人不能吃黑小麦
• 黄芪和茯苓减肥方法 黄芪茯苓可以减肥吗
• 大米和白面怕冻吗
• 95和92汽油可以混合吗
• 年钱福字的起源和演变是什么
• 冬瓜减肥的禁忌 冬瓜可不可以减肥