1、太硬或者是太软的牙刷，对于我们的牙齿都是不好的 。因为太硬的牙刷会伤害到我们的牙齿表面 。
【怎样保护牙齿健康】2、太软刷牙又刷不干净 。所以可以选不同硬度的牙刷，试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服，既能刷干净，又不会觉得牙龈不舒服，就是合适于你的了 。
3、找到自己心仪的牙刷之后，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌 ， 会影响人的健康 ， 这个钱不要省 。
以上就是怎样保护牙齿健康的内容啦，希望本文可以帮到你！
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